Δομημένες, εξατομικευμένες 1:1 συνεδρίες σε γυμναστήριο στο Αμβούργο. Προπονήσου μία, δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, στα ελληνικά ή αγγλικά, με υποστήριξη και ανάμεσα στις συνεδρίες μας.
Πρώτα βλέπουμε πώς κινείσαι: τι σε ζορίζει, τι είναι σφιχτό, πού νιώθεις πιο δυνατός/ή. Από εκεί χτίζουμε τα υπόλοιπα.
Τις πρώτες εβδομάδες δεν βιαζόμαστε. Πρώτα βρίσκουμε ρυθμό και μετά ανεβάζουμε ένταση, όταν το σώμα σου είναι έτοιμο.
Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στο επίπεδό σου, στην εβδομάδα σου και σε ό,τι χρειάζεται προσοχή. Δεν δουλεύουμε με ένα πρόγραμμα για όλους.
Όταν εγγραφείς για να προπονηθείς μαζί μου σε αυτό το McFIT, έχεις 50% έκπτωση στο day pass και 25% έκπτωση στη συνδρομή.
Κάθε επιλογή περιλαμβάνει 1:1 προπόνηση στο γυμναστήριο, υποστήριξη μέσω WhatsApp και, αν το θέλεις, δωρεάν πρόγραμμα για τις ημέρες που προπονείσαι μόνος/η.
Γνώρισε την trainer σου, τον χώρο και τον τρόπο προπόνησης πριν διαλέξεις πακέτο.
Δηλαδή 62,50 € ανά συνεδρία
Ένα σταθερό εβδομαδιαίο ραντεβού για τεχνική, συνέπεια και σταδιακή πρόοδο.
Δηλαδή 52,50 € ανά συνεδρία
Πιο συχνό coaching για καλύτερο ρυθμό, γρηγορότερη εκμάθηση και ορατή πρόοδο.
Δηλαδή 45 € ανά συνεδρία
Συχνό, δομημένο coaching για όσους θέλουν η προπόνηση να έχει κεντρικό ρόλο στην εβδομάδα τους.
Για μία στοχευμένη συνεδρία χωρίς επαναλαμβανόμενο πακέτο.
Θες να προπονείσαι περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα ή χρειάζεσαι διαφορετική οργάνωση; Πες μου τι έχεις στο μυαλό σου και θα φτιάξουμε μαζί το κατάλληλο πρόγραμμα.
Μια γρήγορη φόρμα, περίπου ένα λεπτό. Θα σου απαντήσω μέσα σε 24 ώρες, συνήθως την ίδια μέρα και συνήθως μέσω WhatsApp.